3つの目的と期待される効果

 

 

 

  1. 愛犬との一体感を感じ、絆や理解を深める

  2. 愛犬をありのまま受け入れる

  3. 飼い主さん自身が健康になる

 

  • 愛犬のことがもっと好きになる
  • 愛犬ともっと仲良くなる
  • 愛犬と一緒なので、無理せず楽しく続けられる
  • 愛犬の温もりのおかげでより深くリラックスできる
  • 愛犬が負荷となることで、通常のアーサナより筋力が向上する
  • 愛犬を丁寧に扱うために、一つ一つの動きが丁寧になり、結果的により呼吸や身体を意識できる
  • 呼吸を意識することで、より深層の筋肉に働きかけるので、ダイエットにも効果的
  • 愛情ホルモン、オキシトシンの分泌を促す
  • しあわせホルモン、セロトニンを活性化させる
    ※オキシトシンとセロトニンについてはQ&Aで詳しく紹介しています

  • 大好きな飼い主さんと一緒に過ごす時間が増えて嬉しい
  • クラスでは知らない人や犬と出逢えるので、社交性が向上する
  • 飼い主さんが深くリラックスすると、愛犬もより深くリラックスできる
  • リラックスすると副交感神経が優勢になるため、落ち着いていられるようになる
  • 無駄吠えや極度のこわがりが改善された例もある